晚饭吃番薯能减肥吗？
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃番薯能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚饭吃番薯对于减肥来说作用不是很大，番薯虽然是能够增强饱腹感，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-31 14:25
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