在家深蹲可以减肥吗？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：在家深蹲可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，一定要在饮食上格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品等！可以在家进行有养运动，可以进行深蹲，也可以进行走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，建议每天坚持两个小时的用氧运动。
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2021-03-24 08:41
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