冬季快速减肥的方法
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：冬季快速减肥的方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
冬季想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下，少吃甜品饮料油炸食品等！特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替！建议每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步也可以跳健美操都有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-24 08:46
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