冬季怎么减肥快速减肥
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：冬季怎么减肥快速减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖张减肥的话还是建议合理控制三餐，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持走过运动或跑步运动两个小时，建议平时少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动相结合，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-10 07:51
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