高血压高血脂做什么运动好
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：高血压高血脂做什么运动好
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满意答案
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- 刘海涛 副主任医师
- 空军军医大学西京医院
指导意见：
您好：适量运动可以消耗脂肪，促进代谢，减轻体重，有辅助降压，降脂的作用，可以做一些中小强度的有氧运动，比如：慢跑，快走，骑自行车，游泳，爬山，打太极，瑜伽等，不宜做剧烈活动及高强度运动，口服降脂、降压药物，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多喝水。
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2022-11-08 18:39
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