哺乳期减肥操
2021-03-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期减肥操
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
哺乳期减肥操最好是在产后6周以后再开始做，一般先活动上肢，下肢可以在家里做一些有利于身心的广播体操，适当增加一些瑜伽也是可以的，哺乳期的妇女还要增加一些腹肌的锻炼，因为生产以后腹壁比较松弛，患者可以做一下平板支撑，这样对腹肌的提升有很大的好处
投诉
2021-03-24 18:27
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