2021-03-24 1人回答
健康咨询描述:吃什么不发胖还减肥?
满意答案
病情分析: 目前还没有发现什么食物可以吃了不增肥而且可以吃的食物,食物中都含有不同的碳水化合物,脂肪,蛋白质,所以各种物质含有的比例不一样,都是可给机体提供能量的,要想达到真正的减肥效果,必须对每天的进食大卡进行总量的控制,同时增加一定的运动量来达到减肥的效果
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