水果吃多了减肥好吗？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：水果吃多了减肥好吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
水果吃多了的话也并不一定有利于减肥的，因为每一种水果都是有一定的热量的，这种情况在生活中除了水分以外，任何食物都是有一定热量减肥的患者尽量的保持略微低的热量的同时，选择适合自己的有氧运动，而水果多数是甜的，所以最主要的是在两顿饭中间适量的吃水果。
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