减肥吃多少水果每天？
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：减肥吃多少水果每天？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要合理控制三餐，特别是晚上尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，可以选择一些低糖的水果，草莓，柚子，猕猴桃，苹果，等！同时晚饭过后每天坚持两个小时的走步运动有助于加快减肥效果。
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2021-04-01 12:29
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