酸奶真能减肥吗？
2021-03-25 1人回答
健康咨询描述：酸奶真能减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
酸奶并没有确切的减肥效果的，不可能会通过一种食物来达到减肥的目的，最主要的是把饮食的热量控制在合理的范围才可以的，所以这种情况个人建议患者注意多样化饮食，避免发生营养不良的问题，同时建议患者要适当的坚持有氧运动，每天最好不要坚持的。
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