健康减肥不吃药的那种
2021-03-25 1人回答
健康咨询描述：健康减肥不吃药的那种
满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况健康减肥永远是通过饮食和运动来达到减肥的目的的，个人建议换成饮食上注意保持七成饱饮食注意清淡，同时建议患者要坚持适合自己的有氧运动，这个是需要确立减肥的信心和信念，并且持之以恒才能够成功坚持做有氧运动的时候，个人建议患者需要坚持40分钟以上的有氧运动。
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2022-10-15 19:37
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