睡眠问题睡三小时就自然醒
2021-03-25 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：医生们好我的症状实在3月17号那晚开始的那晚我三点入睡六点半受到惊吓后惊醒之后我的睡眠出现了以下情况每隔3-4小时突然会醒隔半个小时才能再次睡下每天总睡眠时长不超过五个半小时我觉得我一直处于睡眠不足的状态我的环境压力很大也总是熬夜不经常运动
我得的病是什么病我得的病和我的高压环境有关吗需要如何治疗
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满意答案
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- 钱栋 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，如果由于受到惊吓后导致睡眠时间变短，这种情况有可能是由于一些心理因素的原因，也有可能是存在一些压力过大等相关的症状。可以吃一些相关的药物来进行调养，比如说安神补脑液，要适当的放松心情。
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2021-03-25 05:45
其他答案 (2)
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
考虑患者存在睡眠障碍，应该与高压环境有关，建议患者规律作息，避免劳累熬夜，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，可以口服百乐眠胶囊，一日两次，一次4粒调节睡眠，之前可以进行肌肉放松和身体扫描法，口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
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2021-03-25 05:46
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- 舒宁宁 副主任医师
- 大庆油田总医院
病情分析：
患者的情况可能是劳累或者情绪因素导致的睡眠不好所致的异常的，是需要注意的。
指导意见：
建议患者平时少吃辛辣刺激性的食物的，多运动，少熬夜的，可以服用安神的药物进行治疗的
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2021-03-25 01:56
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