每天睡眠问题，睡6小时自然醒
2022-05-11 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：每天睡六小时就自然醒，然后看一眼时间还能继续睡两个小时左右，正常吗？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
如果不影响日常生活的情况下是正常的。可能是习惯问题，自然醒还可以继续再睡两个小时，正常的生活或者没有失眠的情况，是属于正常的，不要过于担心，白天的时候可以适当的增加运动锻炼，在睡前可以喝一杯热牛奶，改善睡眠情况。
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2022-09-27 19:12
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