麦片减肥一餐多少克?
2021-03-25 1人回答
健康咨询描述：麦片减肥一餐多少克?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
应用麦片减肥可以把麦片作为主食，建议每餐不要超过100克麦片，含粗纤维比较多，具有润肠通便的功效，麦片含热量比较低，但是麦片主要成分是碳水化合物，建议每餐要增加蛋白质类食物。
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2021-03-26 14:06
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