减肥一餐吃多少合适？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：减肥一餐吃多少合适？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
因人而异，根据个人的体重计算的，但是摄入的量一定要通过运动去把热量消耗了，这样您才能达到减肥的效果的。在减肥期间饮食中记住要少吃碳水化合物，多吃水果蔬菜。
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2021-04-17 12:22
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