减肥肉吃多少合适？
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：减肥肉吃多少合适？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥期间建议每天吃肉控制在150克以下，而且做法要清淡一些，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐。
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2021-03-30 19:09
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