减肥期间每顿吃多少合适?

病情分析：
你好，减肥要少吃一点，这哪里能有一定之规呢？要根据您的每一天付出的能量是多少而决定，通常情况下吃到7成饱，就是比较健康的，假如你比七成饱再少一些，然后能量消耗得再大一些，那这样久而久之自然就可以减肥，所以这不好说一天吃多少量，假如你原来一顿饭是两碗饭，那么现在吃一碗，这不就比之前要少了吗。减肥不可能一蹴而就，循序渐进，只要比之前稍稍少一些就行。

病情分析：
像你说的这种情况，也就是说你现在体重多少呀，用沐浴露减肥的过程中首先就是要注意控制一下饮食，比如说少吃一些含脂肪量高的食物，少吃一些含糖量高的食物，然后就是要增加锻炼，这样的话才可以尽快的起到减肥的作用。