减肥不吃肉可以吗？
2021-03-25 1人回答
健康咨询描述：减肥不吃肉可以吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
建议在减肥期间尽量少吃特别油腻的食物，包括肉类等，建议合理控制三餐，少食甜品饮料油炸食品等！晚饭少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-25 07:46
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