晚上难入睡早上提前醒怎么办啊？
2021-03-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近睡眠质量出现了很严重的问题，不知道怎么回事，晚上要一个小时我才睡得着，早上会被一点点小的动静就吵醒然后一直到闹钟响之前都睡不着了，今天也是六点多就自然醒了没有吵我然后就一直睡不着!(我7.45的闹钟)，现在每天的睡眠时间才6小时左右，我以前是闹钟响了都起不来的人，而且最近中午也很难睡着，最近就是睡眠问题非常困扰我，请问是怎么回事啊？怎么解决呢？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，如果出现早上醒的比较早，而晚间睡眠的时候又难以入睡的，这种症状，应该是存在一定程度的睡眠障碍的这种症状的。这种情况一定要调整好心态，对适当的吃一些安神类的药物。比如说安神补脑液或者是强力脑清素片。
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2023-01-04 09:05
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