减肥可以吃菠菜吗?
2021-03-25 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃菠菜吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间可以吃菠菜能够润肠道多吃一些新鲜的蔬菜水果，也有利于身体健康，特别是晚餐尽量以蔬菜水果代替主食，同时再进行两个小时的有氧运动，可以走路也可以跳健美操，有助于达到减肥的效果。
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2021-03-25 08:06
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