减肥不吃米面吃什么？
2021-03-25 1人回答
健康咨询描述：减肥不吃米面吃什么？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间建议选择主食方面吃一些粗纤维的食物，比如说玉米面荞麦面等，建议少食甜品饮料，油炸食品，等！晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-25 09:30
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