白头发越来越多，持续增多，该怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述白头发增多和遗传以及精神压力过大睡眠不好等都有一定的关系。可以去医院中医门诊辩证施治调理一下。平时注意保证良好的睡眠，营养均衡，多吃些黑色素含量高的食物比如黑米黑豆黑芝麻木耳等。

病情分析：
建议您不要压力过大，可以吃一些黑色的食物，比如说黑芝麻，桑葚可以起到补肾的作用，也可以控制白发的生长，有一些白发，是先天遗传的因素，引起的，但是后天还需要治疗，如果白发太多，建议您吃一些中药调理一下

病情分析：
你好，少白头有时候与遗传有一定的关系，另外疲劳、熬夜、压力等有可能引起。

指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，注意休息避免熬夜，劳逸结合保持良好的心情，平时可吃点核桃、黑芝麻等类食物。