2021-03-25 1人回答
健康咨询描述:怎么改变痰湿体质?
满意答案
病情分析: 你好,根据你描述的情况,痰湿体质一般会表现为体型肥胖,痰多,容易困倦,身重不爽,多食肥甘厚腻,舌体胖大,舌苔白腻,因此调整机体的状态,痰湿体质的人应养成良好的饮食习惯和生活习惯,忌肥甘厚味及生冷之物,忌烟忌酒,保持大便通畅,避免涉水淋雨,久居湿地,注意保暖,防止外感伤脾,结合身体状况适当的活动锻炼改善体质
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