2021-03-26 1人回答
健康咨询描述:颈椎疼枕头怎么枕正确
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病情分析: 颈椎痛选择枕头,主要原则是适合自己颈椎生理曲度。一般枕头约为一拳高左右,大约6,7公分,质地松软,透气。平卧时垫于肩背部,使颈椎轻度后仰,适合颈椎生理曲度,这样颈椎得到充分休息。侧卧时,尽量使颈椎与脊柱保持水平状态。
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