睡眠不足吃什么调理
2021-03-26 1人回答
健康咨询描述：睡眠不足吃什么调理
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
睡眠不足一般来说跟脑供血不足有一定的关系，建议你可以吃点儿调节神经助眠的药物，日常生活中多吃点儿枸杞子，大枣，少低头玩电子产品，适当的锻炼身体，养成良好的生活习惯。
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