2021-03-26 1人回答
健康咨询描述:长期失眠应该怎么治疗
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病情分析: 长期失眠可以在睡觉前喝一杯热牛奶,或者是用热水泡泡脚来促进血液循环。同时也可以听一听舒缓的音乐来放松心情,改善睡眠。失眠严重的可以服用改善失眠的药来治疗。
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