什么水果晚上吃减肥?
2021-03-26 1人回答
健康咨询描述：什么水果晚上吃减肥?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上在餐后少吃一些苹果，梨，草莓，猕猴桃，这样能够起到辅助减肥的功效，但是也不要吃得太多，吃得太多容易导致机体代谢紊乱，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹。
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2021-03-27 06:48
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