怎么才能不失眠达到快速入睡
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：怎么才能不失眠达到快速入睡
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
睡觉前用热水泡泡脚，可以促进血液循环，促进睡眠，也可以洗一个热水澡，促进全身的血液循环，也可以促进睡眠。睡觉前也可以按摩涌泉穴。按摩涌泉穴也可以促进睡眠。
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2022-11-10 14:48
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