2021-03-27 2人回答
健康咨询描述:月子里能吃什么蔬菜
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病情分析:
您好,月子期间任何蔬菜都可以,只要不是辛辣就可以了。这个期间或服务期间,饮食营养要求饮食一定要多样,因为每一种食物都有它各自不同的营养价值,最重要的是任何食物一定要适量要注意饮食卫生,蔬菜也是一样,一定要多药,每天蔬菜的摄入量可以达到一斤以上,但最好有一半以上的绿叶蔬菜。
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病情分析:
月子里一般的蔬菜都是可以吃的,这个时间最好是少吃韭菜,芹菜怕是引起腹泻的情况。这个时间可以多吃西红柿,西红柿含有大量的维生素,C可以提高自身免疫力。