劲颈椎病锻炼方法?
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：劲颈椎病锻炼方法?
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果有颈椎方面的疾病，每天可以适当的进行一些颈椎功能锻炼。比如可以进行米字操，耸肩运动，平板支撑。可以增加颈椎部位的肌肉力量，预防肌肉劳损，可以缓解肾。
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2021-03-27 09:43
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