我十六岁的小孩短期入睡难算失眠吗
2021-03-27 1人回答
性别：男年龄：6岁
健康咨询描述：我十六岁的小孩短期入睡难算失眠吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你16岁的小孩短期的入睡困难，像这种不一定算是失眠，有可能现实生活当中你遇到了一些事情思虑过多等原因导致的，建议你自我调整多找一些感兴趣的事情去做，养成良好的休息睡眠规律，睡前不要过度的兴奋，更不要喝一些兴奋性的饮料。自我调整，不要老是紧张焦虑，不要过度的关注睡眠。
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2022-11-24 19:49
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