2021-03-27 1人回答
健康咨询描述:减肥能吃番薯吗?
满意答案
病情分析: 减肥期间可以吃红薯,相对来说红薯的热量并不是很高,还有大量的粗纤维纤维素等情况建议一定要适度,同时特别是晚上尽量少吃主食,以蔬菜水果代替,如果有时间的话,建议晚饭过后进行有氧运动相结合,有助于加快减肥的效果。
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