我有抑郁焦虑和社交恐惧

2021-03-27 5人回答

性别:男年龄:23岁

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满意答案

周春英 二级心理咨询师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 追问 2021-03-27 16:36
2021-03-27患者追问

是啊,恐艾只不过是一方面,主要就是焦虑强迫,本来平常人觉得不值一提的事情,在我身上好像要要我命一样

2021-03-27医生回复:

出现这种心态,只有学会接受,正确面对。大脑愿咋想咋想,做好陪伴即是。只要一切顺其自然,静观其变,焦虑的状态也就会逐渐减轻。

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