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焦虑不安情绪不稳定失眠想哭

2021-03-27 1人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：您好我今年17岁，在高二的开始，我发现我的情绪一直都不太稳定，晚上开始失眠，有时候也会想哭，可能逛着逛着超市情绪来了就会开始流眼泪。我一直待在一个空间里面也会感到很焦虑很烦躁，有时候也会呼吸不顺畅，久了可能还会脑袋胀疼，很想逃离这个地方，您看看我这是有问题的吗？

满意答案

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你进行积极的自我调节，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。

投诉 2022-11-09 11:13

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