2021-03-27 1人回答
健康咨询描述:冬季健康减肥的方法
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病情分析: 冬季如果想减肥的话,还是建议合理控制三餐,避免暴饮暴食!少吃甜品饮料油炸食品等,特别是晚上少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持走步和跑步运动,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
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