吃什么对大脑的记忆好？
2021-03-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么对大脑的记忆好？
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满意答案
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
记忆力不好，建议你日常生活中可以多吃点儿芝麻，大枣，核桃，枸杞子等。饮食要多样化，不要偏食挑食。控制好血压，血糖，血脂，保持心情舒畅，避免生活工作压力过大。保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。
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2021-03-27 20:27
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