肚子胖了如何减肥？
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：肚子胖了如何减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肚子上赘肉过多想减肥的话，还是建议平时饭后适当溜达溜达，不易久坐，建议合理控制三餐的基础上，少吃甜品饮料油炸食品等，每天坚持走步和跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有助于身体健康。
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2021-03-28 09:16
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