2021-03-28 1人回答
健康咨询描述:减肥时能吃土豆吗?
满意答案
病情分析: 减肥期间可以适当的吃一些水煮土豆有助于增强饱腹感,不要吃油炸土豆条等,建议减肥期间饮食上以清淡易消化为主,特别是晚餐,少吃主食,以蔬菜水果代替,晚饭过后每天坚持有氧运动两个小时有助于加快减肥的效果。
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