2021-03-28 1人回答
健康咨询描述:减肥的好方法
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病情分析: 减肥最好的办法就是通过增加运动,控制饮食。饮食一定要合理,要尽量的少吃,可以适当的吃一些蔬菜水果,要少吃早餐。运动一定要长期的坚持,要逐渐的增加运动量,运动时间不能少于120分钟。
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