减肥时晚餐应该吃什么
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：减肥时晚餐应该吃什么
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间建议合理控制三餐，少吃甜品饮料，油炸食品等，特别是晚上尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，晚饭过后每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-28 08:06
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