冬季减肥有什么办法
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：冬季减肥有什么办法
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
冬季想减肥的话还是建议饭后适当的溜达溜达，合理控制三餐，尽量少吃甜品饮料油炸食品等！建议晚饭过后进行一些有氧运动，可以走步也可以跑步两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-28 08:51
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