无法入睡失眠
2021-03-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：无法入睡失眠
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你无法入睡，失眠像这种的就一定要去精神卫生中心就医，让医生看一下可以适当的吃一些助眠的药物。平时自己一定要养成良好的休息睡眠规律。听一些舒缓的轻音乐，对自己做出很快的心理暗示，白天一定多做些户外活动。
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2021-03-29 05:57
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