2021-03-28 1人回答
健康咨询描述:冬天怎么健康减肥
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病情分析: 冬季减肥主要是对饮食大卡进行总量的控制,同时选择一项适合患者的运动,包括游泳,跳绳跳操,在冬季过程,减肥当中应该注意早晨到户外的时候,要注意保暖,因为冬季尤其是北方户外,严寒容易发生心脑血管疾患,患者最好是下午气温升起来一些,再去户外锻炼
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