成年怎么增粗骨头？
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：成年怎么增粗骨头？
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，成年人如果想要骨质发达，可以多吃一些钙片，加强一些体育锻炼，促进骨骼的生长发育。平时还要营养均衡，多吃一些含有富含钙质，蛋白质等营养物质的食物。不要喝含有有碳酸类的饮料。还可以口服一些强筋壮骨的中药来调理
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2021-03-28 16:37
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