2021-03-28 2人回答
健康咨询描述:说梦话怎么治
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病情分析:
首先要从心理上做起,一定要放松心情,不能够想的太多。睡觉前可以做一下头部的按摩,睡觉前或者用热水泡脚。按摩足底、头部的穴位,能够有效的缓解说梦话的情况。另外,饮食上也要注意尽量不要吃辛辣刺激性的食物,避免抽烟、喝酒。还要适当地进行体育锻炼,只有身体的抵抗能力好了
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病情分析:
失眠多梦说梦话,多和精神生活压力大有一定的关系,建议还是休息适当的活动放松减压,必要的时候,用点调节神经的药物对症治疗,多跑跑步活动活动对因治疗才是最重要的