减肥期间早餐怎么吃
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：减肥期间早餐怎么吃
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满意答案
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- 王刚 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
减肥期间早餐可以吃些全麦面包，喝杯奶，吃少量水果，午餐肉吃几块就可以。多吃素菜主食少吃。控制好三餐的总能量，每天坚持有氧运动达40分钟以上如瑜伽，慢跑等。
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2021-03-29 20:41
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