焦躁不安容易暴躁容易发火
2021-03-29 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：容易暴躁发火，想打自己打别人或者砸东西，心力堵着不舒服，很烦躁莫名其妙又会伤心，
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满意答案
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- 周春英 二级心理咨询师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪失控。主要原因是长期内心压抑，超出了自己的心理承受能力，所出现的一种负面情绪。当然也与个人的情格有着直接关系。
指导意见：
建议正确面对生活中的各种压力，注意生活规律，保证充足的睡眠。平时尽量免受外来的不良刺激，心中有事要及时与亲人朋友交流，有些事倾诉出来，心情就会轻松一些。并且注意想发火的时候要学会转移注意力，或者是离开现场，找一个安静的地方坐下来，做深呼吸，逐步从头到脚放松身体，焦躁的情绪就会逐渐放松下来。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
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2021-03-29 06:19
其他答案 (1)
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
很容易烦躁不安，很容易发脾气，发脾气的时候很容易打砸东西，或者是打杂自己打砸别人，你有一定的暴力倾向性
指导意见：
如果经常的出现这样的心理变化，最好去医院看精神心理科医生，隐血诊断后，细菌配合治疗，平时多做自己喜欢做的事情，要学会合理的宣泄和表达
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2021-03-30 12:03
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