更年期睡不着失眠多梦
2021-03-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：更年期睡不着失眠多梦
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
更年期睡不着觉，失眠多梦，这种情况可以调理一下身体，考虑中医中药调理一下，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪。
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2021-03-29 13:14
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