减肥早餐应该如何搭配
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：减肥早餐应该如何搭配
免费咨询
满意答案
-
- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
健康的早餐搭配，应该是吃一个鸡蛋，200毫升牛奶，一片燕麦面包，减肥过程中应该对每天的进是大卡进行总量的控制，早晨可以吃麦片，也可以吃包子，饺子，馒头都是可以的，主要是对近视大卡进行总量控制，同时增加一定的运动量，只有入量少于出量才能达到减肥的效果，至于每天吃何种主食，根据患者的饮食习惯即可
投诉
2021-03-29 18:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识