2021-03-29 4人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:现在我一天就吃一顿饭早餐需不需要运动锻炼本人很懒胖的不健康现在
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病情分析:
大肚子大脸,这种情况一定要平时多做健身运动,并且饮食少量多餐,不要暴饮暴食,而且要多吃青菜水果,少吃高脂肪,高胆固醇的食物,看看症状是否能缓解,如果能缓解缓解。可以去健身馆健身
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病情分析:
你好,如果身体比较肥胖且不爱运动的这种情况下,是可以通过节食的方式来进行一些饮食上的调整,来达到一些减重的这种目的。如果适当的进行运动的话,那么减重的效果会更好的,身体也会更加健康的。
病情分析:
身体肥胖,要科学采取饮食方法,加以运动才可以达到锻炼身体为目的。如果一天吃一顿饭,是不可取的,要保正能量的需求,应该按规律饮食要,合理膳食以少吃主食,多吃副食,并加以运动才能达到减肥和锻炼的目的
病情分析:
一天只吃一次早餐,然后还有大肚子,大脸自己肯定是一顿饭吃的多是暴食症,这个很不好的,你这个年龄了,对自己的健康应该负责,按时吃饭,吃的量不要太多,然后就会健康起来。你可以检查自己的体重指数,不要超过标准。